Vhodné potraviny ke snížení tuků v krvi:
Nápoje:
- minerální a stolní voda
- čaj
- nepřislazované džusy a ovocné šťávy
Sladkosti:
- celozrnné nízkotučné sušenky
- pudink z nízkotučného mléka
Pečivo:
- z tmavé mouky
- ovesné vločky
- celozrnné pečivo
- rýže
- pohanka
Těstoviny: těstoviny připravované bez vajec
Zelenina: vhodná jako doplněk každého jídla
Vejce: konzumovat pouze bílek
Luštěniny: sójové výrobky, hrách, fazole, čočka
Výrobky z mléka: nízkotučné mléčné výrobky
Ryby: okoun, štika, kapr, pstruh, filé, treska
Výrobky z masa: kuřecí, krùtí, telecí, hovězí (libové), králík, zvěřina